精神压力大,晚上睡不着
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根据你叙述的情况看,你母亲睡不着觉,精神有压力,像这种情况有可能是。外界的压力导致思虑过多,引起来的休息,睡眠不好。所以最好去心理科就医,让医生做心理疏导。同时自己也要调整,学会缓解紧张焦虑的情绪。也可以找个没有人的地方,大声的把这些感觉压抑压力大的事情喊出来说出来。必要时可以适当的吃一些药来调理。
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