心慌,感觉心跳变慢,偶尔呼吸变得沉重。睡眠质量差
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睡眠不好,心慌心悸,这种情况有可能是焦虑和抑郁所造成的。要及时调整自己的状态,不要胡思乱想,保持积极乐观的心态非常重要。出去走走,散散心,多做有氧运动。可以服用安神补脑液和谷维素
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